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🥗西洋芹炒雞柳🥗

西洋芹肉厚清脆高纖維，加上低脂的雞肉，是一道健康又美味的家常菜，這道菜也很適合帶便當喔。

💡材料：雞柳、西洋芹、蒜頭、辣椒、鹽、醬油、白胡椒粉。
💡作法：
（備料）
1、芹菜斜切成片
2、蒜頭切蒜末、辣椒斜切
3、雞柳切片
（醃肉片）
1、肉片加入醬油、白胡椒粉、鹽抓勻入味
2、加入太白粉抓拌上漿
3、加入香油鎖住
（開始製作）
1、起油鍋爆香蒜末、辣椒
2、中火油溫升高快速炒散肉片，炒至8成熟。
3、下入西洋芹炒熟，加少許鹽調味即可。

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🥗西洋芹炒雞柳🥗 西洋芹肉厚清脆高纖維，加上低脂的雞肉，是一道健康又美味的家常菜，這道菜也很適合帶便當喔。🌺影音版在下一則PO文🌺 💡材料：雞柳、西洋芹、蒜頭、辣椒、鹽、醬油、白胡椒粉。 💡作法： （備料） 1、芹菜斜切成片 2、蒜頭切蒜末、辣椒斜切 3、雞柳切片 （醃肉片） 1、肉片加入醬油、白胡椒粉、鹽抓勻入味 2、加入太白粉抓拌上漿 3、加入香油鎖住 （開始製作） 1、起油鍋爆香蒜末、辣椒 2、中火油溫升高快速炒散肉片，炒至8成熟。 3、下入西洋芹炒熟，加少許鹽調味即可。 #西芹炒雞柳#西洋芹#家常菜 #家常料理#便當菜#熱炒#中餐 #中式料理 #美食 #美食日記 #美食分享 #自煮 #自煮生活 #晚餐吃什麼 #帶便當 #中餐 #食譜 #食譜分享 #全聯 #chinesefood #影音食譜 #recipeshare #taiwanesecuisine #taiwanfood

慕曦a台味廚房（@muxi_kitchen）分享的貼文 於 PDT 2020 年 9月 月 14 日 上午 12:23 張貼

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